Kettlebells beherrschen reicht nicht.
Lerne, sie zu unterrichten.
Der DKKA Kettlebell-Instruktor ist der einzige deutschsprachige Kurs, in dem du lernst, Kettlebell-Training anderen beizubringen: mit klaren Anweisungen, gezielter Fehlerkorrektur und einer Prüfung, in der du live zeigst, dass du unterrichten kannst. Für Trainer und Therapeuten, die mehr können wollen als vormachen.
Wir glauben: Ein Zertifikat sollte beweisen,
dass du unterrichten kannst.
Technik allein reicht nicht. Wer Kettlebell-Training vermitteln will, braucht didaktische Kompetenz, strukturiertes Feedback und eine Prüfung, die genau das testet.
Echte Kompetenzprüfung
Dein Zertifikat bekommst du nicht für Anwesenheit, sondern weil du unter Beweis gestellt hast, dass du andere sicher und verständlich anleiten kannst.
Offen für alle Trainer und Therapeuten
Keine physischen Eingangstests. Wir prüfen, ob du unterrichten kannst, nicht wie viel du heben kannst. Was zählt, ist dein Wille, Kettlebell-Training kompetent weiterzugeben.
Vermittlung steht im Zentrum
Du lernst nicht nur die Übung, sondern wie du sie jemandem beibringst, der Angst vor der Bewegung hat, Vorerkrankungen mitbringt oder andere Anweisungen braucht.
Fundiert und deutschsprachig
Ein evidenzbasierter Kurs mit Online-Vorbereitung, Präsenz-Workshop und begleitetem Praxisnachweis. Komplett auf Deutsch.
Was wäre, wenn dein Zertifikat bedeutet,
dass du tatsächlich unterrichten kannst?
Der DKKA Kettlebell-Instruktor bildet dich nicht nur in Technik aus. Er macht dich zum Coach, der andere sicher und individuell anleiten kann.
Technik verstehen
Du verstehst, warum Übungen funktionieren: Welche Gelenke tragen die Last, wo entstehen Scherkräfte, und wann eine Bewegung für deinen Klienten sicher ist.
Vermitteln lernen
Du übst, Bewegungen mit kurzen, klaren Anweisungen zu verbessern, verbal und mit gezieltem Anfassen (nur nach Rückfrage). Du trainierst, typische Fehler sofort zu erkennen und zu korrigieren.
Kompetenz nachweisen
Am Ende zeigst du in 4 Fähigkeitsbereichen, dass du wirklich unterrichten kannst: Übung vorzeigen, Anfänger anleiten, Fehler in Videos erkennen, Trainingsplan schreiben.
3 Phasen. 8–10 Wochen.
Vom Selbststudium zum Praxisnachweis.
Erst lernst du online die Theorie, dann übst du 2 Tage vor Ort, dann wendest du alles mit echten Klienten an.
Online-Vorbereitung (3–4 Wochen)
Strukturiertes Technik-Selbststudium aller Pflichtübungen mit Referenzvideos. Du lernst, welche Muskeln und Gelenke bei jeder Übung arbeiten, warum bestimmte Fehler passieren und welche Anweisungen laut Forschung am besten funktionieren. Vor dem Workshop filmst du dich bei den Grundübungen. So prüfen wir, ob du technisch bereit bist, und können den Workshop auf dein Level anpassen.
Präsenz-Workshop (2 Tage)
Tag 1: Kurzer Technik-Check zum Start, Vertiefung aller Pflichtübungen (Deadlift, Swing, Goblet Squat, Turkish Get-Up, Clean, Press), Übungen anleiten üben, Fehleridentifikation, Videoanalyse. Tag 2: Du übst, Übungen in Kleingruppen anzuleiten und bekommst direktes Feedback. Rollenspiele mit Coaching-Szenarien, du lernst Übungen leichter oder schwerer zu machen, je nachdem, was dein Klient braucht. Abschluss: Praxis-Prüfung in 4 Aufgaben.
Online-Nachbereitung (4–6 Wochen)
Du reichst ein Lehrvideo einer realen Kettlebell-Unterrichtseinheit ein. Es wird nach klaren Kriterien bewertet und ist Voraussetzung für dein Zertifikat. Kurze Wissens-Checks in wachsenden Abständen, damit das Gelernte langfristig sitzt. Dazu Zugang zur moderierten DKKA Instruktoren-Community.
3–4 Wo.
Online-Vorbereitung
2 Tage
Präsenz-Workshop
4–6 Wo.
Nachbereitung + Praxis
2 Jahre
Zertifikat-Gültigkeit
Was diesen Kurs
besonders macht.
Was viele Kurse bieten
- Fokus auf Eigentechnik
- Anwesenheit als Zertifikats-Grundlage
- Erfahrungsbasierte Methoden
- Kompakter Präsenz-Kurs
- Abschluss nach dem Kurs-Wochenende
- Individuelle Weiterentwicklung
Was wir zusätzlich bieten
- Vermittlungskompetenz als Kernziel: Du lernst, anderen beizubringen
- Prüfung in 4 Praxis-Aufgaben: vorzeigen, anleiten, Fehler erkennen, Plan schreiben
- Methoden, die laut Forschung funktionieren
- 3 Phasen: Theorie online, Praxis vor Ort, danach begleiteter Praxistest
- Zertifikat erst nach realem Lehr-Video mit echten Klienten
- Dauerhafte Community + Rezertifizierung alle 2 Jahre
4 Praxis-Aufgaben. Du zeigst, was du kannst.
Unterrichten statt Leistungstest.
Wir testen, ob du sicher und effektiv unterrichten kannst. Deine didaktische Kompetenz zählt.
Technik-Demonstration
Korrekte Ausführung aller Pflichtübungen vor einem Prüfer. Bewertet nach standardisiertem Kriterienkatalog.
Coaching eines Anfängers
Einen Anfänger in verschiedenen Übungen anleiten. Vorprogrammierte Fehler erkennen und korrigieren. Rollenspiel-Format.
Fehleridentifikation per Video
Technikfehler in Videosequenzen analysieren und passende Korrektur-Cues formulieren. Schriftlich und mündlich.
Programmplanung
Individuellen Trainingsplan für ein Klientenprofil erstellen. Progressionen, Regressionen, Kontraindikationen berücksichtigen.
Für Trainer und Therapeuten, die
mehr können wollen als vormachen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
- Fitnesstrainer:in bist und Kettlebell-Training kompetent und sicher vermitteln willst
- Personal Trainer:in bist und dich durch nachgewiesene Vermittlungskompetenz abheben möchtest
- Physiotherapeut:in bist und Kettlebells als therapeutisches Werkzeug einsetzen willst
- Gruppentrainer:in bist und sichere Kettlebell-Kurse oder -Kleingruppen anbieten möchtest
Der Kurs ist nicht für…
- Privatpersonen ohne Trainer- oder Therapeuten-Ausbildung
- Personen ohne eigene Kettlebell-Trainingserfahrung (mind. 3 Monate)
- Wer ein Zertifikat ohne Prüfung erwartet
Nicht Meinung.
Forschung.
Jede didaktische Entscheidung in diesem Kurs basiert auf aktueller Forschung. Hier ein Auszug.
„Drück den Boden weg“ wirkt besser als „Streck die Knie“
Anweisungen, die auf das Ergebnis zielen, führen laut 73 Studien zu besserer Technik als Anweisungen, die den Körper beschreiben.
Video-Feedback wirkt
Visuelles Feedback ist verbal-alleinigem Feedback deutlich überlegen für motorisches Lernen.
Erst Theorie zuhause, dann Praxis vor Ort
Wer sich vorher mit der Theorie beschäftigt, lernt Bewegungen im Workshop deutlich schneller als bei klassischem Frontalunterricht.
Kettlebell-Swings gegen Rückenschmerzen
Signifikante Reduktion von Rücken- und Nackenschmerzen bei Arbeitnehmern durch Kettlebell-Swings.
Lerne von einem
Kettlebell-Weltmeister.
Johannes Kwella
Kettlebell-Weltmeister (2016, Long Cycle, 2×24 kg), Autor des Standardwerks „Die Kraft der Kettlebell“ und Gründer der Strength Academy. Johannes gibt seit über 10 Jahren Kettlebell-Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum. Im Kurs vermittelt er nicht nur Technik, sondern vor allem, wie du sie an andere weitergibst.
Fundierte Ausbildung.
Fairer Preis.
Online-Vorbereitung, 2 Tage Workshop, Nachbereitung, Prüfung, Community und Zertifikat. Alles inklusive.
- 3–4 Wochen Online-Vorbereitung mit Referenzvideos
- 2 Tage Präsenz-Workshop mit Prüfung
- 4–6 Wochen begleitete Nachbereitung
- DKKA Zertifikat „Kettlebell-Instruktor“
- Automatische Wissens-Checks + Zugang zur Instruktoren-Community
- 20 % Ermäßigung für Studierende & Einsatzkräfte
Wir informieren dich, sobald der Kurs startet. Frühbucher erhalten exklusiven Rabatt.
Zugangsvoraussetzungen
- Mindestens Fitnesstrainer B-Lizenz (oder vergleichbare Qualifikation, z. B. Physiotherapie-Ausbildung, Sportstudium)
- Mindestens 3 Monate eigene Kettlebell-Trainingserfahrung
Noch unsicher? Hier sind Antworten.
Kettlebells vormachen kann jeder.
Unterrichten ist eine andere Disziplin.
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