Was ist eigentlich „evidenzbasiertes Training“?
Evidenzbasiertes Training wird oft als reines Theoriegehabe abgetan. Doch dem ist nicht so.
Wie evidenzbasiertes Training in der Praxis aussieht, erfährst du hier.
Evidenzbasiertes Training wird oft als reines Theoriegehabe abgetan. Doch dem ist nicht so.
Wie evidenzbasiertes Training in der Praxis aussieht, erfährst du hier.
Wenn du lernen willst, wieso wir Anfängern nicht raten, zum Bewegungslernen 15-20 Wiederholungen zu benutzen, sondern 5, dann ließ diesen Artikel.
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