Prüfung 6.1
In dieser Prüfung erwarten dich die Themen und Inhalte rund um die Kapitel 1-4. Dabei geht es vorrangig um die Energiesysteme und das ATP (Überschneidungen als Wiederholung zu Modul 5), sowie alles rund um die Kalorienbilanz. Also Bedarfs- und Markonährstoffberechnungen, Brennwerte, Vorgehensweisen für verschiedene Kundenzielsetzungen, etc.
Für diese Prüfung gibt es kein Zeitlimit und du hast bei Nichtbestehen mehrere Versuche. Gern stehen wir dir auch für individuellen Nachhilfeunterricht zur Verfügung. Kontaktiere uns hierfür einfach über den Abschnitt “Private Kommunikation” in der Ausbildungsübersicht.
Nun viel Spaß und Erfolg bei der Prüfung.
Test Zusammenfassung
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- Überprüfung
- Beantwortet
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- Falsch
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Frage 1 von 12
1. Frage
Eine Person nimmt durchschnittlich 2350 kcal am Tag zu sich und hat über 14 Tage hinweg 0,3 kg zugenommen.
Wenn wir weitere Einflussfaktoren neben der Kalorienzufuhr ausschließen, wie hoch war dann der tägliche, durchschnittliche Kalorienüberschuss?Rechne mit 7700 kcal/kg Körperfett.
RichtigFalsch -
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Frage 2 von 12
2. Frage
Symptome der sogenannten Keto-Grippe können in den ersten Tagen einer starken Kohlenhydratreduktion auftreten. Der Verlust welcher der folgenden Stoffe ist regulär dafür ursächlich?
RichtigFalsch -
Frage 3 von 12
3. Frage
Wähle die richtige Zuordnung zum sinnvollen Erfassen der Kundenfortschritte:
Elemente sortieren
- Täglich bis wöchentlich
- Täglich bis wöchentlich
- Alle 3-6 Monate
- Alle 7-30 Tage
- Monatlich und seltener
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Gewicht
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Körperumfänge
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Körperfettwaage
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Hautfalten
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Vergleichsbilder
RichtigFalsch -
Frage 4 von 12
4. Frage
In Bezug auf ATP: Welchem Zweck dienen das Phosphagen-, das glykolytische und das oxidative System? Kurze Antwort!RichtigFalsch -
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Frage 5 von 12
5. Frage
Welche Aussagen treffen auf Laktat zu?RichtigFalsch -
Frage 6 von 12
6. Frage
Ergänze das fehlende Wort: Kreatinphosphat spendet seine _______, damit aus ADP wieder ATP werden kann
RichtigFalsch -
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Frage 7 von 12
7. Frage
Wie ist der durchschnittliche physiologische Brennwert von 1 g Protein?RichtigFalsch -
Frage 8 von 12
8. Frage
Ergänze das fehlende Wort: Wird Nahrung in einem Kalorimeter verbrannt, wird dabei der ________ Brennwert ermittelt.
RichtigFalsch -
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Frage 9 von 12
9. Frage
Den Broca-Index kann/sollte man für eine genauere Grundumsatzberechnung für Personen anwenden, deren BMI über ___ liegt.RichtigFalsch -
Frage 10 von 12
10. Frage
Mittels welcher Methode wird bei der indirekten Kalorimetrie der Grundumsatz einer Person bestimmt?
RichtigFalsch -
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Frage 11 von 12
11. Frage
Beschreibe in kurzen Sätzen den Unterschied zwischen Kalorien und Brennwert.-
Die Anwort wird geprüft und bewertet nach dem Einreichen.
Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden.Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden. -
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Frage 12 von 12
12. Frage
Ein allgemein sinnvoller Richtwert zur Gewichtszunahme pro Monat (z.B. beim Ziel Muskelaufbau) liegt bei?
Mehrfachantwort möglich.
RichtigFalsch
