Unser Mitgründer und Head of Education, Frank Taeger, nimmt wieder einige für Trainer relevante Studien unter die Lupe, geht hierbei auf mögliche Fallstricke ein und erläutert die Kernpunkte so, dass sie jeder versteht.
In dieser Folge geht es darum:
Verbrennt man durch ein großes Frühstück wirklich mehr Kalorien über den Tag und lohnt sich das?
Warum du beim Training hyperventilieren solltest
Wie stark sollten Fußballer/innen sein, um ihr Verletzungsrisiko zu minimieren?
Viel Spaß beim Anschauen!
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